Om Komvux
Skriv ut

Tips för att skapa rutiner i vardagen under coronatider.

2020-05-15

Under dessa svåra tider är det många som inte mår så bra – dålig sömn, svårare att koncentrera sig, nedstämdhet o s v, något som skulle kunna bero på att man tappat de vanliga rutinerna sedan pandemin.

Komvux kuratorer har tagit fram ett dokument som kan hjälpa. Du hittar dokumentet nedan:

Rutiner i vardagen.pdf